Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 98 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1718 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 10.7% | 950 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.7% | 2800 г |
Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 3.8% | 2738 г |
Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 16.3% | 625 г |
Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 11.2% | 909 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1166.7 мкг | 900 мкг | 129.6% | 132.2% | 77 г |
Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 20.4% | 500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 60 мг | 1.8 мг | 3333.3% | 3401.3% | 3 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 20.4% | 500 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 3.4% | 3000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 25.6 мг | 90 мг | 28.4% | 29% | 352 г |
Витамин D, кальциферол | 1.8 мкг | 10 мкг | 18% | 18.4% | 556 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.4 мг | 15 мг | 29.3% | 29.9% | 341 г |
Витамин РР, НЭ | 5.8 мг | 20 мг | 29% | 29.6% | 345 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 449 мг | 2500 мг | 18% | 18.4% | 557 г |
Кальций, Ca | 32 мг | 1000 мг | 3.2% | 3.3% | 3125 г |
Магний, Mg | 109.7 мг | 400 мг | 27.4% | 28% | 365 г |
Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 7.9% | 1300 г |
Фосфор, P | 270 мг | 800 мг | 33.8% | 34.5% | 296 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.1 мг | 18 мг | 28.3% | 28.9% | 353 г |
Йод, I | 48 мкг | 150 мкг | 32% | 32.7% | 313 г |
Марганец, Mn | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 35.7% | 286 г |
Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
Селен, Se | 20.4 мкг | 55 мкг | 37.1% | 37.9% | 270 г |
Хром, Cr | 8.7 мкг | 50 мкг | 17.4% | 17.8% | 575 г |
Цинк, Zn | 2.8 мг | 12 мг | 23.3% | 23.8% | 429 г |
Энергетическая ценность Коктейль Гербалайф составляет 98 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».