| Кофе растворимый | 3 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 8.3% | 140333 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 8.3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 366.7% | 2296 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 50% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2623 мг | 20 мг | 1.3% | 108.3% | 7625 г |
| Ниацин | 0.238 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.99 мг | 2500 мг | 252525 г | ||
| Кальций, Ca | 3.96 мг | 1000 мг | 0.4% | 33.3% | 25253 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 16.7% | 40404 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 16.7% | 43333 г |
| Фосфор, P | 2.5 мг | 800 мг | 0.3% | 25% | 32000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.06 мг | 18 мг | 0.3% | 25% | 30000 г |
| Медь, Cu | 8.91 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 75% | 11223 г |
| Фтор, F | 80.3 мкг | 4000 мкг | 2% | 166.7% | 4981 г |
Энергетическая ценность Кофе без сахара растворимый составляет 1,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».