| Миндаль | 50 г |
| Орех грецкий | 50 г |
| Финик | 21 г |
| Ванильный экстракт | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Корица, молотая | 3 г |
| Имбирь, молотый | 1 г |
| Гвоздика, молотая | 1 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Сироп, кленовый | 10 г |
| Мускатный орех, молотый | 1 г |
| Кардамон | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 516.2 ккал | 1684 ккал | 30.7% | 5.9% | 326 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3.1% | 633 г |
| Жиры | 40.1 г | 56 г | 71.6% | 13.9% | 140 г |
| Углеводы | 32.6 г | 219 г | 14.9% | 2.9% | 672 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 6.8% | 286 г |
| Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22730 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.7 мкг | 900 мкг | 0.2% | 52941 г | |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.215 мг | 1.5 мг | 14.3% | 2.8% | 698 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.368 мг | 1.8 мг | 20.4% | 4% | 489 г |
| Витамин В4, холин | 32.22 мг | 500 мг | 6.4% | 1.2% | 1552 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.309 мг | 5 мг | 6.2% | 1.2% | 1618 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.322 мг | 2 мг | 16.1% | 3.1% | 621 г |
| Витамин В9, фолаты | 50.54 мкг | 400 мкг | 12.6% | 2.4% | 791 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.36 мг | 90 мг | 1.5% | 0.3% | 6618 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.546 мг | 15 мг | 57% | 11% | 176 г |
| Витамин Н, биотин | 0.003 мкг | 50 мкг | 1666667 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 0.5% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7721 мг | 20 мг | 13.9% | 2.7% | 721 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 539.77 мг | 2500 мг | 21.6% | 4.2% | 463 г |
| Кальций, Ca | 168.18 мг | 1000 мг | 16.8% | 3.3% | 595 г |
| Магний, Mg | 145.61 мг | 400 мг | 36.4% | 7.1% | 275 г |
| Натрий, Na | 266.33 мг | 1300 мг | 20.5% | 4% | 488 г |
| Сера, S | 60.6 мг | 1000 мг | 6.1% | 1.2% | 1650 г |
| Фосфор, P | 289.3 мг | 800 мг | 36.2% | 7% | 277 г |
| Хлор, Cl | 412.2 мг | 2300 мг | 17.9% | 3.5% | 558 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.084 мг | 18 мг | 17.1% | 3.3% | 584 г |
| Йод, I | 0.8 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Кобальт, Co | 0.12 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Марганец, Mn | 3.1922 мг | 2 мг | 159.6% | 30.9% | 63 г |
| Медь, Cu | 633.43 мкг | 1000 мкг | 63.3% | 12.3% | 158 г |
| Молибден, Mo | 0.733 мкг | 70 мкг | 1% | 0.2% | 9550 г |
| Селен, Se | 3.419 мкг | 55 мкг | 6.2% | 1.2% | 1609 г |
| Фтор, F | 37 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10811 г |
| Цинк, Zn | 2.0267 мг | 12 мг | 16.9% | 3.3% | 592 г |
Энергетическая ценность Пряник Имбирный составляет 516,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».