| Американская смесь | 400 г |
| Брокколи смесь | 400 г |
| Сотэ | 100 г |
| Фасоль | 150 г |
| Шампиньоны | 100 г |
| Вода | 2500 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.4 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3793 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.5% | 9500 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 1.8% | 12167 г |
| Вода | 68.3 г | 2273 г | 3% | 6.8% | 3328 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.08 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.9% | 24510 г |
| Магний, Mg | 0.74 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 54054 г |
| Натрий, Na | 106.38 мг | 1300 мг | 8.2% | 18.5% | 1222 г |
| Сера, S | 1.17 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 85470 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 164.04 мг | 2300 мг | 7.1% | 16% | 1402 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Кобальт, Co | 0.041 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.9% | 24390 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 111111 г |
| Медь, Cu | 1.15 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 86957 г |
| Молибден, Mo | 0.301 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.9% | 23256 г |
| Фтор, F | 68.31 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 3.8% | 5856 г |
| Цинк, Zn | 0.0016 мг | 12 мг | 750000 г |
Энергетическая ценность Суп с шампиньонами и фасолью составляет 44,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».