| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 500 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Шоколад горький | 21 г |
| Амаретто сироп | 10 г |
| Сахар диет со стевией | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 103 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 5.9% | 1635 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 9.7% | 1000 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 6.2% | 1556 г |
| Углеводы | 9.8 г | 219 г | 4.5% | 4.4% | 2235 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 1.5% | 6667 г |
| Вода | 77.7 г | 2273 г | 3.4% | 3.3% | 2925 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.1 мкг | 900 мкг | 2.2% | 2.1% | 4478 г |
| Ретинол | 0.016 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 2.3% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.133 мг | 1.8 мг | 7.4% | 7.2% | 1353 г |
| Витамин В4, холин | 21.53 мг | 500 мг | 4.3% | 4.2% | 2322 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.347 мг | 5 мг | 6.9% | 6.7% | 1441 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 2.2% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.562 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.1% | 8768 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.365 мкг | 3 мкг | 12.2% | 11.8% | 822 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.89 мг | 90 мг | 1% | 1% | 10112 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.046 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.5% | 21739 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.031 мг | 15 мг | 0.2% | 0.2% | 48387 г |
| Витамин Н, биотин | 2.92 мкг | 50 мкг | 5.8% | 5.6% | 1712 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6028 мг | 20 мг | 8% | 7.8% | 1248 г |
| Ниацин | 0.121 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147.18 мг | 2500 мг | 5.9% | 5.7% | 1699 г |
| Кальций, Ca | 140.78 мг | 1000 мг | 14.1% | 13.7% | 710 г |
| Магний, Mg | 20.97 мг | 400 мг | 5.2% | 5% | 1907 г |
| Натрий, Na | 46.53 мг | 1300 мг | 3.6% | 3.5% | 2794 г |
| Сера, S | 26.46 мг | 1000 мг | 2.6% | 2.5% | 3779 г |
| Фосфор, P | 100.9 мг | 800 мг | 12.6% | 12.2% | 793 г |
| Хлор, Cl | 100.36 мг | 2300 мг | 4.4% | 4.3% | 2292 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 45.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.408 мг | 18 мг | 2.3% | 2.2% | 4412 г |
| Йод, I | 8.21 мкг | 150 мкг | 5.5% | 5.3% | 1827 г |
| Кобальт, Co | 0.73 мкг | 10 мкг | 7.3% | 7.1% | 1370 г |
| Марганец, Mn | 0.0109 мг | 2 мг | 0.5% | 0.5% | 18349 г |
| Медь, Cu | 96.9 мкг | 1000 мкг | 9.7% | 9.4% | 1032 г |
| Молибден, Mo | 4.562 мкг | 70 мкг | 6.5% | 6.3% | 1534 г |
| Олово, Sn | 11.86 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.825 мкг | 55 мкг | 3.3% | 3.2% | 3014 г |
| Стронций, Sr | 15.51 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.25 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 21918 г |
| Хром, Cr | 1.82 мкг | 50 мкг | 3.6% | 3.5% | 2747 г |
| Цинк, Zn | 0.365 мг | 12 мг | 3% | 2.9% | 3288 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.253 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.393 г | ~ | |||
| Валин | 0.106 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.065 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.067 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.145 г | ~ | |||
| Лизин | 0.224 г | ~ | |||
| Метионин | 0.009 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Треонин | 0.077 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.092 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.109 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.379 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.245 г | ~ | |||
| Глицин | 1.107 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.524 г | ~ | |||
| Пролин | 0.801 г | ~ | |||
| Серин | 0.146 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.017 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.3 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Желе молочно-шоколадное составляет 103 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».