Мой здоровый рацион

Рецепт grenki s paschtetom. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты grenki s paschtetom

baget chiabatta 169 г
paschtet s gribami grand mere 196 г
maionez delicate nijnii 10 г
ketchup chili torchin 30 г
ogirki marinovani premiia 50 г
vitaminii puchok 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "grenki s paschtetom".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 243.6 ккал 1684 ккал 14.5% 6% 691 г
Белки 7.1 г 76 г 9.3% 3.8% 1070 г
Жиры 13.5 г 56 г 24.1% 9.9% 415 г
Углеводы 24.4 г 219 г 11.1% 4.6% 898 г
Витамины
бета Каротин 0.011 мг 5 мг 0.2% 0.1% 45455 г
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 150000 г
Витамин C, аскорбиновая 1.08 мг 90 мг 1.2% 0.5% 8333 г
Витамин РР, НЭ 0.0215 мг 20 мг 0.1% 93023 г

Энергетическая ценность grenki s paschtetom составляет 243,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».