| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 176 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 6% | 957 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 19.4% | 292 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 8.1% | 700 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 60 мкг | 900 мкг | 6.7% | 3.8% | 1500 г |
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.3% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1.5% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 12.6% | 450 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.6 мг | 5 мг | 12% | 6.8% | 833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 2.8% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 14 мкг | 400 мкг | 3.5% | 2% | 2857 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 5.7% | 1000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 1.9% | 3000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 1.7% | 3333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 0.7% | 7500 г |
| Витамин Н, биотин | 3.6 мкг | 50 мкг | 7.2% | 4.1% | 1389 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.4 мг | 20 мг | 27% | 15.3% | 370 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 4.5% | 1250 г |
| Кальций, Ca | 540 мг | 1000 мг | 54% | 30.7% | 185 г |
| Магний, Mg | 22 мг | 400 мг | 5.5% | 3.1% | 1818 г |
| Натрий, Na | 700 мг | 1300 мг | 53.8% | 30.6% | 186 г |
| Сера, S | 170 мг | 1000 мг | 17% | 9.7% | 588 г |
| Фосфор, P | 570 мг | 800 мг | 71.3% | 40.5% | 140 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 2.2% | 2571 г |
| Медь, Cu | 60 мкг | 1000 мкг | 6% | 3.4% | 1667 г |
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 14.2% | 400 г |
Энергетическая ценность Сыр плавленый "Орбита" составляет 176 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».