Мой здоровый рацион

Рецепт Пирожное "Картошка" (20.11.2013). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирожное "Картошка" (20.11.2013)

Какао-порошок Золотой ярлык (Красный Октябрь) 20 г
Молоко "Домик в деревне" 0,5% ультрапастеризованное 340 г
Отруби овсяные "Nordic" 130 г
Отруби пшеничные "Nordic" 33 г
Сухое Молоко Обезжиренное "Ekomilk" 1,5% 20 г
Способ приготовления

Выпекать 7 минут

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное "Картошка" (20.11.2013)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 149.4 ккал 1684 ккал 8.9% 6% 1127 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 8% 835 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 3.9% 1697 г
Углеводы 17.1 г 219 г 7.8% 5.2% 1281 г
Пищевые волокна 7 г 20 г 35% 23.4% 286 г

Энергетическая ценность Пирожное "Картошка" (20.11.2013) составляет 149,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».