Мой здоровый рацион

Рецепт Коллаген. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коллаген

Сироп шиповника 10 г
Вода, бутилированная, в общем 15 г
Желатин пищевой 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коллаген".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125.8 ккал 1684 ккал 7.5% 6% 1339 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 15.2% 524 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.2% 56000 г
Углеводы 16.8 г 219 г 7.7% 6.1% 1304 г
Вода 51.7 г 2273 г 2.3% 1.8% 4397 г
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 2.4127 мг 20 мг 12.1% 9.6% 829 г
Макроэлементы
Калий, K 0.17 мг 2500 мг 1470588 г
Кальций, Ca 121.67 мг 1000 мг 12.2% 9.7% 822 г
Магний, Mg 14.33 мг 400 мг 3.6% 2.9% 2791 г
Натрий, Na 2.83 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 45936 г
Фосфор, P 50 мг 800 мг 6.3% 5% 1600 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.333 мг 18 мг 1.9% 1.5% 5405 г
Марганец, Mn 0.0167 мг 2 мг 0.8% 0.6% 11976 г
Медь, Cu 265.17 мкг 1000 мкг 26.5% 21.1% 377 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.117 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 1.197 г ~
Валин 0.322 г ~
Гистидин* 0.198 г ~
Изолейцин 0.205 г ~
Лейцин 0.44 г ~
Лизин 0.682 г ~
Метионин 0.027 г ~
Метионин + Цистеин 0.027 г ~
Треонин 0.235 г ~
Триптофан 0.002 г ~
Фенилаланин 0.28 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.333 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 1.155 г ~
Аспарагиновая кислота 0.745 г ~
Глицин 3.372 г ~
Глутаминовая кислота 1.597 г ~
Пролин 2.44 г ~
Серин 0.445 г ~
Тирозин 0.052 г ~

Энергетическая ценность Коллаген составляет 125,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов