Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебцы с сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебцы с сыром

Творог Нежный 20 г
хлебцы молодцы 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 194.5 ккал 1684 ккал 11.5% 5.9% 866 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 6.4% 800 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 3.3% 1556 г
Углеводы 30.8 г 219 г 14.1% 7.2% 711 г

Энергетическая ценность Хлебцы с сыром составляет 194,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».