| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 486 ккал | 1684 ккал | 28.9% | 5.9% | 347 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.2% | 927 г |
| Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 8.6% | 239 г |
| Углеводы | 61.1 г | 219 г | 27.9% | 5.7% | 358 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 1.4% | 1429 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 144444 г | |
| Насыщенные жирные кислоты | 10.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тук составляет 486 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».