Мой здоровый рацион

Калорийность печень трески с яйцом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "печень трески с яйцом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 600 ккал 1684 ккал 35.6% 5.9% 281 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 1.1% 1490 г
Жиры 64.6 г 56 г 115.4% 19.2% 87 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.2% 10950 г
Витамины
Витамин А, РЭ 4260 мкг 900 мкг 473.3% 78.9% 21 г
Витамин D, кальциферол 100 мкг 10 мкг 1000% 166.7% 10 г

Энергетическая ценность печень трески с яйцом составляет 600 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».