Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 600 ккал | 1684 ккал | 35.6% | 5.9% | 281 г |
Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 1.1% | 1490 г |
Жиры | 64.6 г | 56 г | 115.4% | 19.2% | 87 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.2% | 10950 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 4260 мкг | 900 мкг | 473.3% | 78.9% | 21 г |
Витамин D, кальциферол | 100 мкг | 10 мкг | 1000% | 166.7% | 10 г |
Энергетическая ценность печень трески с яйцом составляет 600 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».