Мой здоровый рацион

Калорийность Жаренный лук. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жаренный лук".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 580 ккал 1684 ккал 34.4% 5.9% 290 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 1.4% 1267 г
Жиры 44 г 56 г 78.6% 13.6% 127 г
Углеводы 40 г 219 г 18.3% 3.2% 548 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1 мг 1300 мг 0.1% 130000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 8 г ~
Насыщенные жирные кислоты 20 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Жаренный лук составляет 580 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».