Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 94 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1791 г |
Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 4.8% | 2235 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.8% | 2800 г |
Углеводы | 15.5 г | 219 г | 7.1% | 7.6% | 1413 г |
Витамины | |||||
Витамин D3, холекальциферол | 2.5 мкг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 180 мг | 1000 мг | 18% | 19.1% | 556 г |
Энергетическая ценность Йогурт "Растишка" 2,0% с банановым вкусом составляет 94 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».