| Паштет печеночный | 50 г |
| Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) | 30 г |
| Огурец, грунтовый | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 206.6 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 6% | 815 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 4.9% | 987 г |
| Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 11.7% | 415 г |
| Углеводы | 14.9 г | 219 г | 6.8% | 3.3% | 1470 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 4.8% | 1000 г |
| Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3788 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1642.9 мкг | 900 мкг | 182.5% | 88.3% | 55 г |
| бета Каротин | 0.26 мг | 5 мг | 5.2% | 2.5% | 1923 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.115 мг | 1.5 мг | 7.7% | 3.7% | 1304 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.525 мг | 1.8 мг | 29.2% | 14.1% | 343 г |
| Витамин В4, холин | 1.64 мг | 500 мг | 0.3% | 0.1% | 30488 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.082 мг | 5 мг | 1.6% | 0.8% | 6098 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 0.3% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.091 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 36664 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.73 мг | 90 мг | 3% | 1.5% | 3297 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.855 мг | 15 мг | 5.7% | 2.8% | 1754 г |
| Витамин Н, биотин | 0.245 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.2% | 20408 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.5 мкг | 120 мкг | 3.8% | 1.8% | 2667 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.7273 мг | 20 мг | 23.6% | 11.4% | 423 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 177.09 мг | 2500 мг | 7.1% | 3.4% | 1412 г |
| Кальций, Ca | 20.55 мг | 1000 мг | 2.1% | 1% | 4866 г |
| Магний, Mg | 27.36 мг | 400 мг | 6.8% | 3.3% | 1462 г |
| Натрий, Na | 340.73 мг | 1300 мг | 26.2% | 12.7% | 382 г |
| Сера, S | 52.73 мг | 1000 мг | 5.3% | 2.6% | 1896 г |
| Фосфор, P | 169.3 мг | 800 мг | 21.2% | 10.3% | 473 г |
| Хлор, Cl | 6.82 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 33724 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 13.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.791 мг | 18 мг | 21.1% | 10.2% | 475 г |
| Йод, I | 4 мкг | 150 мкг | 2.7% | 1.3% | 3750 г |
| Кобальт, Co | 0.273 мкг | 10 мкг | 2.7% | 1.3% | 3663 г |
| Марганец, Mn | 0.0491 мг | 2 мг | 2.5% | 1.2% | 4073 г |
| Медь, Cu | 27.27 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 1.3% | 3667 г |
| Молибден, Mo | 0.273 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.2% | 25641 г |
| Селен, Se | 0.082 мкг | 55 мкг | 0.1% | 67073 г | |
| Фтор, F | 4.64 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 86207 г | |
| Хром, Cr | 1.64 мкг | 50 мкг | 3.3% | 1.6% | 3049 г |
| Цинк, Zn | 0.0586 мг | 12 мг | 0.5% | 0.2% | 20478 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 185.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Хлебец диетический с паштетом печеночным составляет 206,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».