| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 371 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 454 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.8% | 950 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 2.4% | 1120 г |
| Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 9% | 300 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.043 мг | 1.5 мг | 2.9% | 0.8% | 3488 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 0.4% | 6429 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.041 мг | 2 мг | 2.1% | 0.6% | 4878 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.37 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 16878 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.469 мг | 20 мг | 2.3% | 0.6% | 4264 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 117.2 мг | 2500 мг | 4.7% | 1.3% | 2133 г |
| Кальций, Ca | 11.9 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.3% | 8403 г |
| Магний, Mg | 11.1 мг | 400 мг | 2.8% | 0.8% | 3604 г |
| Фосфор, P | 34.4 мг | 800 мг | 4.3% | 1.2% | 2326 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 13 мг | 18 мг | 72.2% | 19.5% | 138 г |
| Йод, I | 130 мкг | 150 мкг | 86.7% | 23.4% | 115 г |
| Марганец, Mn | 0.074 мг | 2 мг | 3.7% | 1% | 2703 г |
| Селен, Se | 57.35 мкг | 55 мкг | 104.3% | 28.1% | 96 г |
| Цинк, Zn | 9.62 мг | 12 мг | 80.2% | 21.6% | 125 г |
Энергетическая ценность хлопья Тропик составляет 371 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».