| лапша спираль "Алтайская сказка" | 400 г |
| говядина тушеная"Мясной стандарт" | 340 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130.5 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1290 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 5.8% | 1310 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 5.4% | 1436 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 6.3% | 1217 г |
| Вода | 53.6 г | 2273 г | 2.4% | 1.8% | 4241 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.94 мг | 2500 мг | 265957 г | ||
| Кальций, Ca | 2.82 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 35461 г |
| Магний, Mg | 0.94 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 42553 г |
| Натрий, Na | 2.82 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 46099 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.45 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.6% | 11834 г |
| Фтор, F | 76.17 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 1.5% | 5251 г |
Энергетическая ценность лапша с тушенкой составляет 130,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».