| Куриные лапки | 600 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 2300 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.1 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3653 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 11.9% | 1810 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 11.9% | 1806 г |
| Вода | 78.1 г | 2273 г | 3.4% | 7.4% | 2910 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.85 мг | 2500 мг | 294118 г | ||
| Кальций, Ca | 3.78 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.9% | 26455 г |
| Магний, Mg | 0.9 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 44444 г |
| Натрий, Na | 140.71 мг | 1300 мг | 10.8% | 23.4% | 924 г |
| Сера, S | 0.64 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 156250 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 213.18 мг | 2300 мг | 9.3% | 20.2% | 1079 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 180000 г |
| Кобальт, Co | 0.054 мкг | 10 мкг | 0.5% | 1.1% | 18519 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 8.36 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1.7% | 11962 г |
| Молибден, Mo | 0.393 мкг | 70 мкг | 0.6% | 1.3% | 17812 г |
| Фтор, F | 66.62 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 3.7% | 6004 г |
| Цинк, Zn | 0.0021 мг | 12 мг | 571429 г |
Энергетическая ценность бульон курлап составляет 46,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».