| Изюм (Жарка) | 6 г |
| Печенье Сдобное Американо | 53 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 465.9 ккал | 1684 ккал | 27.7% | 5.9% | 361 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 1.8% | 1206 г |
| Жиры | 18.5 г | 56 г | 33% | 7.1% | 303 г |
| Углеводы | 56.9 г | 219 г | 26% | 5.6% | 385 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.2% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1016 мг | 20 мг | 0.5% | 0.1% | 19685 г |
| Ниацин | 0.044 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.17 мг | 2500 мг | 2.8% | 0.6% | 3513 г |
| Кальций, Ca | 6.62 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 15106 г |
| Магний, Mg | 3.48 мг | 400 мг | 0.9% | 0.2% | 11494 г |
| Натрий, Na | 9.68 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.2% | 13430 г |
| Фосфор, P | 10.7 мг | 800 мг | 1.3% | 0.3% | 7477 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.248 мг | 18 мг | 1.4% | 0.3% | 7258 г |
Энергетическая ценность Американо с изюмом грубо 08.02.17 составляет 465,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».