Мой здоровый рацион

Калорийность Гвинит. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гвинит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 363 ккал 1684 ккал 21.6% 6% 464 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 2.3% 1206 г
Жиры 20.4 г 56 г 36.4% 10% 275 г
Углеводы 38.7 г 219 г 17.7% 4.9% 566 г
Макроэлементы
Натрий, Na 301.6 мг 1300 мг 23.2% 6.4% 431 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 10.66 мг max 300 мг
Трансжиры 13.01 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Гвинит составляет 363 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».