| Калина | 315 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 116.1 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1450 г |
| Углеводы | 29.4 г | 219 г | 13.4% | 11.5% | 745 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1897.6 мкг | 900 мкг | 210.8% | 181.6% | 47 г |
| Ретинол | 1.898 мг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 62.24 мг | 90 мг | 69.2% | 59.6% | 145 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.518 мг | 15 мг | 10.1% | 8.7% | 988 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.72 мг | 2500 мг | 347222 г | ||
| Кальций, Ca | 0.72 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 138889 г |
| Натрий, Na | 0.24 мг | 1300 мг | 541667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.072 мг | 18 мг | 0.4% | 0.3% | 25000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24 г | ~ |
Энергетическая ценность Калина с сахаром составляет 116,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».