| Макаронные изделия, высшего сорта, яичные | 40 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 800 г |
| Суп, говяжий бульон, в кубиках, сухой | 20 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Перец молотый красный | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.5 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8215 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 6.3% | 7600 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2% | 28000 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 8.3% | 5919 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 4.9% | 10000 г |
| Вода | 93.4 г | 2273 г | 4.1% | 20% | 2434 г |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.3 мкг | 900 мкг | 0.4% | 2% | 27273 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 2.4% | 19231 г |
| бета Криптоксантин | 7.309 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.007 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 15.501 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 4.4% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2.9% | 16364 г |
| Витамин В4, холин | 2.7 мг | 500 мг | 0.5% | 2.4% | 18519 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 2.9% | 17241 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 4.4% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.898 мкг | 400 мкг | 0.5% | 2.4% | 21075 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.023 мкг | 3 мкг | 0.8% | 3.9% | 13043 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.5% | 81818 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.105 мг | 15 мг | 0.7% | 3.4% | 14286 г |
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.5% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2365 мг | 20 мг | 1.2% | 5.9% | 8457 г |
| Ниацин | 0.056 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.01 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.27 мг | 2500 мг | 0.8% | 3.9% | 12974 г |
| Кальций, Ca | 5.97 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.9% | 16750 г |
| Кремний, Si | 0.186 мг | 30 мг | 0.6% | 2.9% | 16129 г |
| Магний, Mg | 3.28 мг | 400 мг | 0.8% | 3.9% | 12195 г |
| Натрий, Na | 562.36 мг | 1300 мг | 43.3% | 211.2% | 231 г |
| Сера, S | 3.29 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.5% | 30395 г |
| Фосфор, P | 10.7 мг | 800 мг | 1.3% | 6.3% | 7477 г |
| Хлор, Cl | 3.57 мг | 2300 мг | 0.2% | 1% | 64426 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.192 мг | 18 мг | 1.1% | 5.4% | 9375 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 0.074 мкг | 10 мкг | 0.7% | 3.4% | 13514 г |
| Марганец, Mn | 0.0446 мг | 2 мг | 2.2% | 10.7% | 4484 г |
| Медь, Cu | 49.07 мкг | 1000 мкг | 4.9% | 23.9% | 2038 г |
| Молибден, Mo | 0.585 мкг | 70 мкг | 0.8% | 3.9% | 11966 г |
| Селен, Se | 0.654 мкг | 55 мкг | 1.2% | 5.9% | 8410 г |
| Фтор, F | 25.05 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 2.9% | 15968 г |
| Хром, Cr | 0.1 мкг | 50 мкг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Цинк, Zn | 0.0515 мг | 12 мг | 0.4% | 2% | 23301 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.109 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.65 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.203 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.027 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.018 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.043 г | min 16.8 г | 0.3% | 1.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.037 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.015 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп из вермишели с говяжьим бульоном из кубиков составляет 20,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».