| Макароны "Чумак" | 300 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 1500 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.1 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1032 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 4.1% | 1490 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.6% | 11200 г |
| Углеводы | 34.6 г | 219 г | 15.8% | 9.7% | 633 г |
| Вода | 48.7 г | 2273 г | 2.1% | 1.3% | 4667 г |
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.15 мг | 2500 мг | 1666667 г | ||
| Кальций, Ca | 13.48 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.8% | 7418 г |
| Магний, Mg | 2.83 мг | 400 мг | 0.7% | 0.4% | 14134 г |
| Натрий, Na | 650.08 мг | 1300 мг | 50% | 30.7% | 200 г |
| Сера, S | 2.97 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 33670 г |
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Хлор, Cl | 983.36 мг | 2300 мг | 42.8% | 26.2% | 234 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.048 мг | 18 мг | 0.3% | 0.2% | 37500 г |
| Кобальт, Co | 0.247 мкг | 10 мкг | 2.5% | 1.5% | 4049 г |
| Марганец, Mn | 0.0041 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 48780 г |
| Медь, Cu | 44 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 2.7% | 2273 г |
| Молибден, Mo | 1.812 мкг | 70 мкг | 2.6% | 1.6% | 3863 г |
| Фтор, F | 63.76 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 1% | 6274 г |
| Цинк, Zn | 0.0346 мг | 12 мг | 0.3% | 0.2% | 34682 г |
Энергетическая ценность Макароны "Чумак" отварные составляет 163,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».