Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 84 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2005 г |
Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.4% | 38000 г |
Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 19.2% | 622 г |
Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.2% | 43800 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 2.48 мг | 5 мг | 49.6% | 59% | 202 г |
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.5% | 7500 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 6.19 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.2% | 40388 г |
Кальций, Ca | 2.6 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 38462 г |
Магний, Mg | 1.63 мг | 400 мг | 0.4% | 0.5% | 24540 г |
Натрий, Na | 128 мг | 1300 мг | 9.8% | 11.7% | 1016 г |
Энергетическая ценность Соус чесночный порционный (20 гр) составляет 84 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».