| печень говяжья варка без слива | 840 г |
| Яичный белок куриный | 1736 г |
| сыр плавленный 17.11.13 | 310 г |
| Вода | 1860 г |
| Агар пищевой | 10 г |
| Желатин пищевой | 50 г |
| соль йодированная | 100 г |
| Куркума, молотая | 10 г |
| Карри, порошок | 5 г |
| минеральное масло | 50 г |
| Перец черный горошек | 3 г |
| Горчичный порошок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50.4 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3341 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 26.6% | 745 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2.8% | 7000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 0.6% | 36500 г |
| Вода | 81 г | 2273 г | 3.6% | 7.1% | 2806 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1065.1 мкг | 900 мкг | 118.3% | 234.7% | 84 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.044 мг | 1.5 мг | 2.9% | 5.8% | 3409 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.557 мг | 1.8 мг | 30.9% | 61.3% | 323 г |
| Витамин В4, холин | 178.74 мг | 500 мг | 35.7% | 70.8% | 280 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.85 мг | 5 мг | 37% | 73.4% | 270 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.191 мг | 2 мг | 9.6% | 19% | 1047 г |
| Витамин В9, фолаты | 63.015 мкг | 400 мкг | 15.8% | 31.3% | 635 г |
| Витамин В12, кобаламин | 15.614 мкг | 3 мкг | 520.5% | 1032.7% | 19 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.67 мг | 90 мг | 3% | 6% | 3371 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.312 мкг | 10 мкг | 3.1% | 6.2% | 3205 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.275 мг | 15 мг | 1.8% | 3.6% | 5455 г |
| Витамин Н, биотин | 27.895 мкг | 50 мкг | 55.8% | 110.7% | 179 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 1.8% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.2006 мг | 20 мг | 21% | 41.7% | 476 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 146.7 мг | 2500 мг | 5.9% | 11.7% | 1704 г |
| Кальций, Ca | 16.38 мг | 1000 мг | 1.6% | 3.2% | 6105 г |
| Магний, Mg | 9.86 мг | 400 мг | 2.5% | 5% | 4057 г |
| Натрий, Na | 83.85 мг | 1300 мг | 6.5% | 12.9% | 1550 г |
| Сера, S | 127.6 мг | 1000 мг | 12.8% | 25.4% | 784 г |
| Фосфор, P | 72.7 мг | 800 мг | 9.1% | 18.1% | 1100 г |
| Хлор, Cl | 87.99 мг | 2300 мг | 3.8% | 7.5% | 2614 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.762 мг | 18 мг | 9.8% | 19.4% | 1022 г |
| Йод, I | 47.37 мкг | 150 мкг | 31.6% | 62.7% | 317 г |
| Кобальт, Co | 5.519 мкг | 10 мкг | 55.2% | 109.5% | 181 г |
| Марганец, Mn | 0.114 мг | 2 мг | 5.7% | 11.3% | 1754 г |
| Медь, Cu | 1008.63 мкг | 1000 мкг | 100.9% | 200.2% | 99 г |
| Молибден, Mo | 29.971 мкг | 70 мкг | 42.8% | 84.9% | 234 г |
| Селен, Se | 10.346 мкг | 55 мкг | 18.8% | 37.3% | 532 г |
| Фтор, F | 97.09 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 4.8% | 4120 г |
| Хром, Cr | 9.36 мкг | 50 мкг | 18.7% | 37.1% | 534 г |
| Цинк, Zn | 1.3959 мг | 12 мг | 11.6% | 23% | 860 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 70.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность паштет печеночный 18.11.13 составляет 50,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».