Творог 1% | 150 г |
Мед Цветочный Натуральный | 10 г |
Изюм | 10 г |
Сметана Простоквашино 15% | 25 г |
Творг со сметаной, медом и изюмом
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 111.2 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1514 г |
Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 15.3% | 589 г |
Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 4.3% | 2074 г |
Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 3.8% | 2380 г |
Энергетическая ценность Творг со сметаной, медом и изюмом составляет 111,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».