Мой здоровый рацион

Калорийность Халва арахисовая (Азовская к.ф.). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Халва арахисовая (Азовская к.ф.)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 545 ккал 1684 ккал 32.4% 5.9% 309 г
Белки 15.1 г 76 г 19.9% 3.7% 503 г
Жиры 33.4 г 56 г 59.6% 10.9% 168 г
Углеводы 29.1 г 219 г 13.3% 2.4% 753 г
Пищевые волокна 5.1 г 20 г 25.5% 4.7% 392 г
Вода 3.9 г 2273 г 0.2% 58282 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 4.9% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг 1.8 мг 6.7% 1.2% 1500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.8 мг 15 мг 18.7% 3.4% 536 г
Витамин РР, НЭ 6.9 мг 20 мг 34.5% 6.3% 290 г
Макроэлементы
Калий, K 302 мг 2500 мг 12.1% 2.2% 828 г
Кальций, Ca 465 мг 1000 мг 46.5% 8.5% 215 г
Магний, Mg 243 мг 400 мг 60.8% 11.2% 165 г
Натрий, Na 74 мг 1300 мг 5.7% 1% 1757 г
Фосфор, P 325 мг 800 мг 40.6% 7.4% 246 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.3 мг 18 мг 29.4% 5.4% 340 г

Энергетическая ценность Халва арахисовая (Азовская к.ф.) составляет 545 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».