Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб гречный на хмеле. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб гречный на хмеле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 217 ккал 1684 ккал 12.9% 5.9% 776 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 4.5% 1027 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 1.6% 2947 г
Углеводы 42 г 219 г 19.2% 8.8% 521 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.16 мг 1.5 мг 10.7% 4.9% 938 г
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг 1.8 мг 6.7% 3.1% 1500 г
Витамин РР, НЭ 1.4 мг 20 мг 7% 3.2% 1429 г

Энергетическая ценность Хлеб гречный на хмеле составляет 217 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».