Мой здоровый рацион

Рецепт Мой кофе со стевией. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мой кофе со стевией

Кофе растворимый 8 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Со стевией

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мой кофе со стевией".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 3.7 ккал 1684 ккал 0.2% 5.4% 45514 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 18.9% 15200 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 5.4% 56000 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 2.7% 109500 г
Вода 97.1 г 2273 г 4.3% 116.2% 2341 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.031 мг 1.8 мг 1.7% 45.9% 5806 г
Витамин РР, НЭ 0.8214 мг 20 мг 4.1% 110.8% 2435 г
Ниацин 0.744 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 7.46 мг 1000 мг 0.7% 18.9% 13405 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 5.4% 41237 г
Натрий, Na 0.97 мг 1300 мг 0.1% 2.7% 134021 г
Сера, S 0.97 мг 1000 мг 0.1% 2.7% 103093 г
Фосфор, P 7.8 мг 800 мг 1% 27% 10256 г
Хлор, Cl 1.36 мг 2300 мг 0.1% 2.7% 169118 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.19 мг 18 мг 1.1% 29.7% 9474 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 2.7% 125000 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 2.7% 172414 г
Фтор, F 96.9 мкг 4000 мкг 2.4% 64.9% 4128 г

Энергетическая ценность Мой кофе со стевией составляет 3,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».