| Бульон из кур или индеек прозрачный | 1000 г |
| Макароны из муки высшего сорта, яичные (Варка со сливом) | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.8 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 6% | 2639 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 9.9% | 1583 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 10% | 1556 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 2.4% | 6844 г |
| Вода | 107 г | 2273 г | 4.7% | 7.4% | 2124 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 98.8 мкг | 900 мкг | 11% | 17.2% | 911 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 1.6% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.032 мг | 1.8 мг | 1.8% | 2.8% | 5625 г |
| Витамин В4, холин | 15.18 мг | 500 мг | 3% | 4.7% | 3294 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.121 мг | 5 мг | 2.4% | 3.8% | 4132 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.098 мг | 2 мг | 4.9% | 7.7% | 2041 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.155 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.8% | 18561 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.098 мкг | 3 мкг | 3.3% | 5.2% | 3061 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.29 мг | 90 мг | 0.3% | 0.5% | 31034 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.029 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.5% | 34483 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.142 мг | 15 мг | 0.9% | 1.4% | 10563 г |
| Витамин Н, биотин | 1.861 мкг | 50 мкг | 3.7% | 5.8% | 2687 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6394 мг | 20 мг | 8.2% | 12.9% | 1220 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.87 мг | 2500 мг | 1.5% | 2.4% | 6602 г |
| Кальций, Ca | 5.21 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.8% | 19194 г |
| Кремний, Si | 0.196 мг | 30 мг | 0.7% | 1.1% | 15306 г |
| Магний, Mg | 6.49 мг | 400 мг | 1.6% | 2.5% | 6163 г |
| Натрий, Na | 18.24 мг | 1300 мг | 1.4% | 2.2% | 7127 г |
| Сера, S | 37.86 мг | 1000 мг | 3.8% | 6% | 2641 г |
| Фосфор, P | 46.8 мг | 800 мг | 5.9% | 9.2% | 1709 г |
| Хлор, Cl | 19.64 мг | 2300 мг | 0.9% | 1.4% | 11711 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.683 мг | 18 мг | 3.8% | 6% | 2635 г |
| Йод, I | 1.44 мкг | 150 мкг | 1% | 1.6% | 10417 г |
| Кобальт, Co | 2.331 мкг | 10 мкг | 23.3% | 36.5% | 429 г |
| Марганец, Mn | 0.0358 мг | 2 мг | 1.8% | 2.8% | 5587 г |
| Медь, Cu | 49.76 мкг | 1000 мкг | 5% | 7.8% | 2010 г |
| Молибден, Mo | 0.911 мкг | 70 мкг | 1.3% | 2% | 7684 г |
| Фтор, F | 24.73 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.9% | 16175 г |
| Хром, Cr | 1.77 мкг | 50 мкг | 3.5% | 5.5% | 2825 г |
| Цинк, Zn | 0.408 мг | 12 мг | 3.4% | 5.3% | 2941 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность бульон куриный с макаронами составляет 63,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».