| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3508 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 5.2% | 4000 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.7% | 8000 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 8.1% | 2547 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 12.5% | 1667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 5.6% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.3% | 9000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.41 мг | 15 мг | 2.7% | 5.6% | 3659 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.47 мг | 20 мг | 2.4% | 5% | 4255 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.88 мг | 2500 мг | 1.7% | 3.5% | 5969 г |
| Магний, Mg | 11.4 мг | 400 мг | 2.9% | 6% | 3509 г |
| Натрий, Na | 46.32 мг | 1300 мг | 3.6% | 7.5% | 2807 г |
| Фосфор, P | 36 мг | 800 мг | 4.5% | 9.4% | 2222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.68 мг | 18 мг | 3.8% | 7.9% | 2647 г |
Энергетическая ценность Хлебцы овсяные Щедрые составляет 48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».