| вода | 100 г |
| Мед пчелиный | 9 г |
| имбирь с лимоном | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.5 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6.1% | 5708 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1% | 38000 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 10.5% | 3221 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 13.6% | 2471 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 1.06 мг | 500 мг | 0.2% | 0.7% | 47170 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 1.7% | 18519 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 3.1% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.082 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.7% | 19212 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.83 мг | 90 мг | 3.1% | 10.5% | 3180 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.022 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 68182 г |
| Витамин Н, биотин | 0.003 мкг | 50 мкг | 1666667 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0698 мг | 20 мг | 0.3% | 1% | 28653 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.12 мг | 2500 мг | 1.1% | 3.7% | 8890 г |
| Кальций, Ca | 7.84 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.7% | 12755 г |
| Магний, Mg | 3.38 мг | 400 мг | 0.8% | 2.7% | 11834 г |
| Натрий, Na | 2.65 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 49057 г |
| Сера, S | 1.52 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 65789 г |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 1.7% | 20000 г |
| Хлор, Cl | 2.88 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 79861 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 10.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.12 мг | 18 мг | 0.7% | 2.4% | 15000 г |
| Йод, I | 0.15 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Кобальт, Co | 0.022 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.7% | 45455 г |
| Марганец, Mn | 0.0148 мг | 2 мг | 0.7% | 2.4% | 13514 г |
| Медь, Cu | 28.17 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 9.5% | 3550 г |
| Молибден, Mo | 0.062 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.3% | 112903 г |
| Селен, Se | 0.026 мкг | 55 мкг | 211538 г | ||
| Фтор, F | 90.71 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 7.8% | 4410 г |
| Цинк, Zn | 0.0273 мг | 12 мг | 0.2% | 0.7% | 43956 г |
Энергетическая ценность вода с имбирем составляет 29,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».