| Сок лимонный | 20 г |
| Крахмал картофельный | 45 г |
| Сахар песок | 140 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 1200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50.3 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3348 г |
| Углеводы | 12.5 г | 219 г | 5.7% | 11.3% | 1752 г |
| Вода | 87.3 г | 2273 г | 3.8% | 7.6% | 2604 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.51 мг | 90 мг | 0.6% | 1.2% | 17647 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0034 мг | 20 мг | 588235 г | ||
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.8 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.2% | 89286 г |
| Кальций, Ca | 4.68 мг | 1000 мг | 0.5% | 1% | 21368 г |
| Магний, Mg | 0.95 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 42105 г |
| Натрий, Na | 3.92 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.6% | 33163 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 0.6% | 29630 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.031 мг | 18 мг | 0.2% | 0.4% | 58065 г |
| Медь, Cu | 8.54 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 1.8% | 11710 г |
| Фтор, F | 60.81 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 3% | 6578 г |
| Цинк, Zn | 0.0085 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 141176 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.476 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель составляет 50,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».