Мой здоровый рацион

Калорийность Соевое молоко, обогащённое кальцием и витаминами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соевое молоко, обогащённое кальцием и витаминами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46 ккал 1684 ккал 2.7% 5.9% 3661 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 9.3% 2303 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 6.3% 3500 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 3.9% 5475 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 10.9% 2000 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.24 мг 1.8 мг 13.3% 28.9% 750 г
Витамин В12, кобаламин 0.4 мкг 3 мкг 13.3% 28.9% 750 г
Витамин D, кальциферол 0.75 мкг 10 мкг 7.5% 16.3% 1333 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 26.1% 833 г
Натрий, Na 50 мг 1300 мг 3.8% 8.3% 2600 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.8 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Соевое молоко, обогащённое кальцием и витаминами составляет 46 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».