Мой здоровый рацион

Калорийность Flax-батон Лён-имбирь. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Flax-батон Лён-имбирь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 383 ккал 1684 ккал 22.7% 5.9% 440 г
Белки 12.8 г 76 г 16.8% 4.4% 594 г
Жиры 18.2 г 56 г 32.5% 8.5% 308 г
Углеводы 53.6 г 219 г 24.5% 6.4% 409 г
Витамины
Витамин В4, холин 36.5 мг 500 мг 7.3% 1.9% 1370 г
Витамин В6, пиридоксин 0.33 мг 2 мг 16.5% 4.3% 606 г
Макроэлементы
Магний, Mg 178 мг 400 мг 44.5% 11.6% 225 г
Фосфор, P 292 мг 800 мг 36.5% 9.5% 274 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.1 мг 18 мг 28.3% 7.4% 353 г
Марганец, Mn 1.9 мг 2 мг 95% 24.8% 105 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 166667 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 10.1 г от 0.9 до 3.7 г 273% 71.3%

Энергетическая ценность Flax-батон Лён-имбирь составляет 383 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».