| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2631 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 1.9% | 8444 г |
| Углеводы | 15.1 г | 219 г | 6.9% | 10.8% | 1450 г |
| Вода | 96.7 г | 2273 г | 4.3% | 6.7% | 2351 г |
| Органические кислоты | 1.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.3% | 45000 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.8% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.3% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 1.3% | 12500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.8% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.7 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.6% | 23529 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.6 мг | 90 мг | 4% | 6.3% | 2500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 1.1% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4516 мг | 20 мг | 2.3% | 3.6% | 4429 г |
| Ниацин | 0.02 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.7 мг | 2500 мг | 1.5% | 2.3% | 6460 г |
| Кальций, Ca | 17.4 мг | 1000 мг | 1.7% | 2.7% | 5747 г |
| Магний, Mg | 2.6 мг | 400 мг | 0.7% | 1.1% | 15385 г |
| Натрий, Na | 22.3 мг | 1300 мг | 1.7% | 2.7% | 5830 г |
| Сера, S | 2.2 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 45455 г |
| Фосфор, P | 13 мг | 800 мг | 1.6% | 2.5% | 6154 г |
| Хлор, Cl | 1.1 мг | 2300 мг | 209091 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 37.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 1.7% | 9000 г |
| Марганец, Mn | 0.0087 мг | 2 мг | 0.4% | 0.6% | 22989 г |
| Медь, Cu | 51.9 мкг | 1000 мкг | 5.2% | 8.1% | 1927 г |
| Молибден, Mo | 0.2 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.5% | 35000 г |
| Фтор, F | 2.2 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.2% | 181818 г |
| Цинк, Zn | 0.027 мг | 12 мг | 0.2% | 0.3% | 44444 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.02 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15 г | ~ |
Энергетическая ценность Wackelpudding Waldmeister составляет 64 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».