Сливки пастеризованные 35,0 проц. жирности | 1000 г |
Сахар-песок | 300 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 200 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 327.9 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 514 г |
Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 1.3% | 2452 г |
Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 13.6% | 224 г |
Углеводы | 22.5 г | 219 г | 10.3% | 3.1% | 973 г |
Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4639 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 217.3 мкг | 900 мкг | 24.1% | 7.3% | 414 г |
бета Каротин | 0.088 мг | 5 мг | 1.8% | 0.5% | 5682 г |
Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.5% | 6818 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.134 мг | 1.8 мг | 7.4% | 2.3% | 1343 г |
Витамин В4, холин | 33.87 мг | 500 мг | 6.8% | 2.1% | 1476 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.175 мг | 5 мг | 3.5% | 1.1% | 2857 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 0.3% | 10526 г |
Витамин В9, фолаты | 0.945 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 42328 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.07 мкг | 3 мкг | 2.3% | 0.7% | 4286 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 69231 г | |
Витамин D, кальциферол | 0.439 мкг | 10 мкг | 4.4% | 1.3% | 2278 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.486 мг | 15 мг | 3.2% | 1% | 3086 г |
Витамин Н, биотин | 2.726 мкг | 50 мкг | 5.5% | 1.7% | 1834 г |
Витамин РР, НЭ | 0.8232 мг | 20 мг | 4.1% | 1.3% | 2430 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 80.23 мг | 2500 мг | 3.2% | 1% | 3116 г |
Кальций, Ca | 66.06 мг | 1000 мг | 6.6% | 2% | 1514 г |
Магний, Mg | 6.34 мг | 400 мг | 1.6% | 0.5% | 6309 г |
Натрий, Na | 39.2 мг | 1300 мг | 3% | 0.9% | 3316 г |
Сера, S | 38.6 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.2% | 2591 г |
Фосфор, P | 65 мг | 800 мг | 8.1% | 2.5% | 1231 г |
Хлор, Cl | 21.05 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.3% | 10926 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.533 мг | 18 мг | 3% | 0.9% | 3377 г |
Йод, I | 2.7 мкг | 150 мкг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
Кобальт, Co | 1.35 мкг | 10 мкг | 13.5% | 4.1% | 741 г |
Марганец, Mn | 0.0039 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 51282 г |
Медь, Cu | 11.2 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.3% | 8929 г |
Молибден, Mo | 0.81 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.4% | 8642 г |
Селен, Se | 4.278 мкг | 55 мкг | 7.8% | 2.4% | 1286 г |
Фтор, F | 7.42 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 53908 г |
Хром, Cr | 0.54 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.3% | 9259 г |
Цинк, Zn | 0.1498 мг | 12 мг | 1.2% | 0.4% | 8011 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 171.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность соус ванильный составляет 327,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».