Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 828 ккал | 1684 ккал | 49.2% | 5.9% | 203 г |
Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 20 г | min 16.8 г | 119% | 14.4% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 62 г | от 11.2 до 20.6 г | 301% | 36.4% |
Энергетическая ценность масло виноградных косточек составляет 828 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».