Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 403 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 418 г |
Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 2.5% | 987 г |
Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 5.1% | 483 г |
Углеводы | 67 г | 219 г | 30.6% | 7.6% | 327 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 27.6% | 90 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 8.3% | 300 г |
Энергетическая ценность Гематоген ореховый составляет 403 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».