| Пшеничная мука, высшего сорта | 250 г |
| Яйцо куриное | 50 г |
| Вода | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 240.4 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 5.9% | 700 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 4.8% | 864 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 1.8% | 2333 г |
| Углеводы | 46.1 г | 219 г | 21.1% | 8.8% | 475 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 4.2% | 1000 г |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 0.7% | 5683 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 34.2 мкг | 900 мкг | 3.8% | 1.6% | 2632 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.121 мг | 1.5 мг | 8.1% | 3.4% | 1240 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.084 мг | 1.8 мг | 4.7% | 2% | 2143 г |
| Витамин В4, холин | 67.24 мг | 500 мг | 13.4% | 5.6% | 744 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.368 мг | 5 мг | 7.4% | 3.1% | 1359 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 2.7% | 1538 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.75 мкг | 400 мкг | 4.7% | 2% | 2133 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.068 мкг | 3 мкг | 2.3% | 1% | 4412 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.289 мкг | 10 мкг | 2.9% | 1.2% | 3460 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.066 мг | 15 мг | 7.1% | 3% | 1407 г |
| Витамин Н, биотин | 3.974 мкг | 50 мкг | 7.9% | 3.3% | 1258 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4474 мг | 20 мг | 12.2% | 5.1% | 817 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 98.68 мг | 2500 мг | 3.9% | 1.6% | 2533 г |
| Кальций, Ca | 20.03 мг | 1000 мг | 2% | 0.8% | 4993 г |
| Кремний, Si | 2.632 мг | 30 мг | 8.8% | 3.7% | 1140 г |
| Магний, Mg | 12.32 мг | 400 мг | 3.1% | 1.3% | 3247 г |
| Натрий, Na | 19.79 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.6% | 6569 г |
| Сера, S | 69.42 мг | 1000 мг | 6.9% | 2.9% | 1441 г |
| Фосфор, P | 81.8 мг | 800 мг | 10.2% | 4.2% | 978 г |
| Хлор, Cl | 33.98 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.6% | 6769 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 24.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 59.21 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.119 мг | 18 мг | 6.2% | 2.6% | 1609 г |
| Йод, I | 3.62 мкг | 150 мкг | 2.4% | 1% | 4144 г |
| Кобальт, Co | 2.368 мкг | 10 мкг | 23.7% | 9.9% | 422 г |
| Марганец, Mn | 0.3792 мг | 2 мг | 19% | 7.9% | 527 г |
| Медь, Cu | 76.84 мкг | 1000 мкг | 7.7% | 3.2% | 1301 г |
| Молибден, Mo | 9.013 мкг | 70 мкг | 12.9% | 5.4% | 777 г |
| Селен, Se | 8.118 мкг | 55 мкг | 14.8% | 6.2% | 678 г |
| Фтор, F | 42.76 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.5% | 9355 г |
| Хром, Cr | 1.97 мкг | 50 мкг | 3.9% | 1.6% | 2538 г |
| Цинк, Zn | 0.6066 мг | 12 мг | 5.1% | 2.1% | 1978 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 75 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность локшина бабусі составляет 240,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».