Мой здоровый рацион

Рецепт желейки мои. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты желейки мои

желатин Dr.Oetker 14 г
Холосас шиповник сироп 100 г
Вода 33 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "желейки мои".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 293.8 ккал 1684 ккал 17.4% 5.9% 573 г
Белки 10.5 г 76 г 13.8% 4.7% 724 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 0.4% 8000 г
Углеводы 61.8 г 219 г 28.2% 9.6% 354 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.3 мг 1000 мг 0.1% 76923 г
Магний, Mg 0.29 мг 400 мг 0.1% 137931 г
Натрий, Na 0.26 мг 1300 мг 500000 г
Сера, S 0.29 мг 1000 мг 344828 г
Хлор, Cl 0.41 мг 2300 мг 560976 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.17 мкг 1000 мкг 588235 г
Фтор, F 28.95 мкг 4000 мкг 0.7% 0.2% 13817 г

Энергетическая ценность желейки мои составляет 293,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».