| Груша сушеная (Варка без слива) | 150 г |
| Шиповник сухой (Варка без слива) | 20 г |
| Крахмал картофельный | 50 г |
| Вода | 1250 г |
| Боярышник (Варка со сливом) | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49.7 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3388 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.8% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 10.7% | 1904 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 12.1% | 1667 г |
| Вода | 84.4 г | 2273 г | 3.7% | 7.4% | 2693 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 56.7 мкг | 900 мкг | 6.3% | 12.7% | 1587 г |
| бета Каротин | 0.34 мг | 5 мг | 6.8% | 13.7% | 1471 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 1.8% | 11250 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.44 мг | 90 мг | 8.3% | 16.7% | 1210 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.155 мг | 15 мг | 1% | 2% | 9677 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.149 мг | 20 мг | 0.7% | 1.4% | 13423 г |
| Ниацин | 0.07 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 109.36 мг | 2500 мг | 4.4% | 8.9% | 2286 г |
| Кальций, Ca | 20.3 мг | 1000 мг | 2% | 4% | 4926 г |
| Магний, Mg | 9.15 мг | 400 мг | 2.3% | 4.6% | 4372 г |
| Натрий, Na | 2.36 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 55085 г |
| Сера, S | 1.04 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 96154 г |
| Фосфор, P | 14.2 мг | 800 мг | 1.8% | 3.6% | 5634 г |
| Хлор, Cl | 1.46 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 157534 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.268 мг | 18 мг | 1.5% | 3% | 6716 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.63 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 158730 г |
| Фтор, F | 104.17 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 5.2% | 3840 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.73 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель шиповник-груша составляет 49,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».