| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 272.4 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 618 г |
| Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 15.5% | 238 г |
| Жиры | 14.9 г | 56 г | 26.6% | 9.8% | 376 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 0.5% | 7065 г |
Энергетическая ценность гуляш 633г*90л*20тп*20масл составляет 272,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».