лаваш арм | 70 г |
морковь по-корейски | 21 г |
грудка магги | 41 г |
филе курин отв | 83 г |
салат зел. в уп. | 30 г |
кетчуп помидюр | 50 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 165.4 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 5.9% | 1018 г |
Белки | 14.6 г | 76 г | 19.2% | 11.6% | 521 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 2.7% | 2240 г |
Углеводы | 22.2 г | 219 г | 10.1% | 6.1% | 986 г |
Энергетическая ценность шаурма составляет 165,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».