Калорийность Коктейль "Enerdgy Diet". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль "Enerdgy Diet"".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	104 ккал	1684 ккал	6.2%	6%	1619 г
Белки	9.9 г	76 г	13%	12.5%	768 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	5.2%	1867 г
Углеводы	7.5 г	219 г	3.4%	3.3%	2920 г
Пищевые волокна	1.4 г	20 г	7%	6.7%	1429 г
Вода	20 г	2273 г	0.9%	0.9%	11365 г
Витамины
Витамин А, РЭ	132.7 мкг	900 мкг	14.7%	14.1%	678 г
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%	12.8%	750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.25 мг	1.8 мг	13.9%	13.4%	720 г
Витамин В5, пантотеновая	1 мг	5 мг	20%	19.2%	500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.25 мг	2 мг	12.5%	12%	800 г
Витамин В9, фолаты	33.2 мкг	400 мкг	8.3%	8%	1205 г
Витамин В12, кобаламин	0.4 мкг	3 мкг	13.3%	12.8%	750 г
Витамин C, аскорбиновая	13.25 мг	90 мг	14.7%	14.1%	679 г
Витамин D, кальциферол	0.85 мкг	10 мкг	8.5%	8.2%	1176 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2 мг	15 мг	13.3%	12.8%	750 г
Витамин Н, биотин	8.35 мкг	50 мкг	16.7%	16.1%	599 г
Витамин РР, НЭ	2.7 мг	20 мг	13.5%	13%	741 г
Макроэлементы
Калий, K	493.85 мг	2500 мг	19.8%	19%	506 г
Кальций, Ca	326.8 мг	1000 мг	32.7%	31.4%	306 г
Магний, Mg	40.35 мг	400 мг	10.1%	9.7%	991 г
Натрий, Na	145.2 мг	1300 мг	11.2%	10.8%	895 г
Фосфор, P	221.7 мг	800 мг	27.7%	26.6%	361 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.85 мг	18 мг	15.8%	15.2%	632 г
Йод, I	35.5 мкг	150 мкг	23.7%	22.8%	423 г
Марганец, Mn	0.3 мг	2 мг	15%	14.4%	667 г
Медь, Cu	0.2 мкг	1000 мкг			500000 г
Селен, Se	9.15 мкг	55 мкг	16.6%	16%	601 г
Цинк, Zn	2.15 мг	12 мг	17.9%	17.2%	558 г

Энергетическая ценность Коктейль "Enerdgy Diet" составляет 104 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».