| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 487 ккал | 1684 ккал | 28.9% | 5.9% | 346 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 2.6% | 792 г |
| Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% | 8.9% | 230 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 5.2% | 398 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 393 мкг | 900 мкг | 43.7% | 9% | 229 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.368 мг | 1.5 мг | 24.5% | 5% | 408 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.89 мг | 1.8 мг | 49.4% | 10.1% | 202 г |
| Витамин В4, холин | 86 мг | 500 мг | 17.2% | 3.5% | 581 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.453 мг | 5 мг | 49.1% | 10.1% | 204 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.273 мг | 2 мг | 13.7% | 2.8% | 733 г |
| Витамин В9, фолаты | 91 мкг | 400 мкг | 22.8% | 4.7% | 440 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.4 мкг | 3 мкг | 46.7% | 9.6% | 214 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 67 мг | 90 мг | 74.4% | 15.3% | 134 г |
| Витамин D, кальциферол | 8.5 мкг | 10 мкг | 85% | 17.5% | 118 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.9 мг | 15 мг | 52.7% | 10.8% | 190 г |
| Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 4.1% | 500 г |
| Витамин К, филлохинон | 32 мкг | 120 мкг | 26.7% | 5.5% | 375 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1 мг | 20 мг | 15.5% | 3.2% | 645 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 454 мг | 2500 мг | 18.2% | 3.7% | 551 г |
| Кальций, Ca | 390 мг | 1000 мг | 39% | 8% | 256 г |
| Магний, Mg | 35 мг | 400 мг | 8.8% | 1.8% | 1143 г |
| Натрий, Na | 124 мг | 1300 мг | 9.5% | 2% | 1048 г |
| Фосфор, P | 219 мг | 800 мг | 27.4% | 5.6% | 365 г |
| Хлор, Cl | 273 мг | 2300 мг | 11.9% | 2.4% | 842 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.9 мг | 18 мг | 21.7% | 4.5% | 462 г |
| Йод, I | 89 мкг | 150 мкг | 59.3% | 12.2% | 169 г |
| Марганец, Mn | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 0.6% | 3571 г |
| Медь, Cu | 293 мкг | 1000 мкг | 29.3% | 6% | 341 г |
| Селен, Se | 12 мкг | 55 мкг | 21.8% | 4.5% | 458 г |
| Цинк, Zn | 3.7 мг | 12 мг | 30.8% | 6.3% | 324 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.594 г | от 0.9 до 3.7 г | 66% | 13.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.21 г | от 4.7 до 16.8 г | 68.3% | 14% |
Энергетическая ценность Детское питание составляет 487 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».