Калорийность багет ржаной ПЕРЕКРЕСТОК. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "багет ржаной ПЕРЕКРЕСТОК".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	250.4 ккал	1684 ккал	14.9%	6%	673 г
Белки	7.3 г	76 г	9.6%	3.8%	1041 г
Жиры	2.8 г	56 г	5%	2%	2000 г
Углеводы	49 г	219 г	22.4%	8.9%	447 г
Витамины
Витамин А, РЭ	6 мкг	900 мкг	0.7%	0.3%	15000 г
Ретинол	0.006 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%	5.3%	750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%	1.8%	2250 г
Витамин В5, пантотеновая	0.6 мг	5 мг	12%	4.8%	833 г
Витамин В6, пиридоксин	0.2 мг	2 мг	10%	4%	1000 г
Витамин В9, фолаты	30 мкг	400 мкг	7.5%	3%	1333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.2 мг	15 мг	14.7%	5.9%	682 г
Витамин РР, НЭ	1.7956 мг	20 мг	9%	3.6%	1114 г
Ниацин	0.7 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	245 мг	2500 мг	9.8%	3.9%	1020 г
Кальций, Ca	35 мг	1000 мг	3.5%	1.4%	2857 г
Магний, Mg	47 мг	400 мг	11.8%	4.7%	851 г
Натрий, Na	610 мг	1300 мг	46.9%	18.7%	213 г
Сера, S	52 мг	1000 мг	5.2%	2.1%	1923 г
Фосфор, P	158 мг	800 мг	19.8%	7.9%	506 г
Хлор, Cl	980 мг	2300 мг	42.6%	17%	235 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3.9 мг	18 мг	21.7%	8.7%	462 г
Йод, I	5.6 мкг	150 мкг	3.7%	1.5%	2679 г
Марганец, Mn	1.61 мг	2 мг	80.5%	32.1%	124 г
Медь, Cu	220 мкг	1000 мкг	22%	8.8%	455 г
Молибден, Mo	8 мкг	70 мкг	11.4%	4.6%	875 г
Фтор, F	35 мкг	4000 мкг	0.9%	0.4%	11429 г
Хром, Cr	2.7 мкг	50 мкг	5.4%	2.2%	1852 г
Цинк, Zn	1.21 мг	12 мг	10.1%	4%	992 г

Энергетическая ценность багет ржаной ПЕРЕКРЕСТОК составляет 250,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».