| Мед пчелиный | 20 г |
| Вода | 350 г |
| Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.4 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6% | 9152 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.5% | 76000 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 10.9% | 5093 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.7% | 20000 г |
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% | 22.8% | 2388 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 1.6% | 33333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 2.2% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.13 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.6% | 35398 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.43 мг | 90 мг | 1.6% | 8.7% | 6294 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 0.5% | 187500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0286 мг | 20 мг | 0.1% | 0.5% | 69930 г |
| Ниацин | 0.014 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.22 мг | 2500 мг | 0.3% | 1.6% | 30414 г |
| Кальций, Ca | 6.38 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.3% | 15674 г |
| Магний, Mg | 1.53 мг | 400 мг | 0.4% | 2.2% | 26144 г |
| Натрий, Na | 1.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 73446 г |
| Сера, S | 1.35 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 74074 г |
| Фосфор, P | 1.8 мг | 800 мг | 0.2% | 1.1% | 44444 г |
| Хлор, Cl | 2.45 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 93878 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.066 мг | 18 мг | 0.4% | 2.2% | 27273 г |
| Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Кобальт, Co | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 1.1% | 62500 г |
| Марганец, Mn | 0.0046 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 43478 г |
| Медь, Cu | 13.01 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 7.1% | 7686 г |
| Молибден, Mo | 0.039 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.5% | 179487 г |
| Фтор, F | 96.49 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 13% | 4146 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 123711 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.286 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ |
Энергетическая ценность Медовый напиток составляет 18,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».