| Соус традиционный с изысканными специями Heinz | 300 г |
| Петрушка | 15 г |
| Моцарелла Pizza (Bonfesto) | 335 г |
| Сыр Ламбер сливочный | 176 г |
| Тесто слоеное, пресное для мучных изделий | 222 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 252.7 ккал | 1684 ккал | 15% | 5.9% | 666 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 6.4% | 623 г |
| Жиры | 17.9 г | 56 г | 32% | 12.7% | 313 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 1.9% | 2066 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.6% | 6667 г |
| Вода | 3.5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 64943 г |
| Органические кислоты | 8.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 36.8 мкг | 900 мкг | 4.1% | 1.6% | 2446 г |
| Ретинол | 0.022 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.086 мг | 5 мг | 1.7% | 0.7% | 5814 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 0.6% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.3% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 7.01 мг | 500 мг | 1.4% | 0.6% | 7133 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.046 мг | 5 мг | 0.9% | 0.4% | 10870 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 0.5% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.918 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.5% | 8133 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.016 мкг | 3 мкг | 0.5% | 0.2% | 18750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.27 мг | 90 мг | 2.5% | 1% | 3965 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.53 мг | 15 мг | 10.2% | 4% | 980 г |
| Витамин Н, биотин | 0.275 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.2% | 18182 г |
| Витамин К, филлохинон | 24.8 мкг | 120 мкг | 20.7% | 8.2% | 484 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3784 мг | 20 мг | 1.9% | 0.8% | 5285 г |
| Ниацин | 0.145 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.09 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.4% | 8900 г |
| Кальций, Ca | 7.59 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.3% | 13175 г |
| Кремний, Si | 0.471 мг | 30 мг | 1.6% | 0.6% | 6369 г |
| Магний, Mg | 3.33 мг | 400 мг | 0.8% | 0.3% | 12012 г |
| Натрий, Na | 11.77 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.4% | 11045 г |
| Сера, S | 10.38 мг | 1000 мг | 1% | 0.4% | 9634 г |
| Фосфор, P | 13.4 мг | 800 мг | 1.7% | 0.7% | 5970 г |
| Хлор, Cl | 135.35 мг | 2300 мг | 5.9% | 2.3% | 1699 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 123.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.61 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.186 мг | 18 мг | 1% | 0.4% | 9677 г |
| Йод, I | 0.22 мкг | 150 мкг | 0.1% | 68182 г | |
| Кобальт, Co | 0.269 мкг | 10 мкг | 2.7% | 1.1% | 3717 г |
| Марганец, Mn | 0.0705 мг | 2 мг | 3.5% | 1.4% | 2837 г |
| Медь, Cu | 16 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 0.6% | 6250 г |
| Молибден, Mo | 1.816 мкг | 70 мкг | 2.6% | 1% | 3855 г |
| Никель, Ni | 0.336 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.19 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.719 мкг | 55 мкг | 1.3% | 0.5% | 7650 г |
| Титан, Ti | 1.3 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.07 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 130293 г | |
| Хром, Cr | 0.34 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.3% | 14706 г |
| Цинк, Zn | 0.1227 мг | 12 мг | 1% | 0.4% | 9780 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.001 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.31 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пицца на слоеном тесте сырная 21.01.17 составляет 252,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».