| Вода | 1000 г |
| Клюква | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.8 ккал | 1684 ккал | 210500 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 62.5% | 20000 г |
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 550% | 2280 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 12.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 12.5% | 180000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 12.5% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.029 мкг | 400 мкг | 1379310 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.44 мг | 90 мг | 0.5% | 62.5% | 20455 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.029 мг | 15 мг | 0.2% | 25% | 51724 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0087 мг | 20 мг | 229885 г | ||
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.47 мг | 2500 мг | 0.1% | 12.5% | 72046 г |
| Кальций, Ca | 4.78 мг | 1000 мг | 0.5% | 62.5% | 20921 г |
| Магний, Mg | 1.41 мг | 400 мг | 0.4% | 50% | 28369 г |
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 12.5% | 144444 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 12.5% | 103093 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 12.5% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 12.5% | 94737 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 12.5% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 12.5% | 172414 г |
| Фтор, F | 97.09 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 300% | 4120 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с клюквой составляет 0,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».